饭后胃烧怎么办?

发表时间:2018-03-05 11:43:13浏览量:412

  随着社会的发展,人们生活和工作压力的增大,受到人们生活方式和饮食习惯的影响,很多人会出现胃烧心的症状,就像有火在燃烧一样的烧灼感,而且还会伴有疼痛,这就是由于生活习惯的不好引起的,如果不及时进行治疗会因为食管溃疡等症状,甚至会引起食道癌,那么,胃烧怎么办呢,下面就为大家介绍一下。
   胃烧怎么办 忌烟忌酒
   出现胃烧心的症状,首要就要忌烟忌酒了,因为烟草中含的尼古丁,能够降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,更会使返流加重,而酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管返流的原因之一,所以,胃不好的人要忌烟忌酒,二手烟也是要远离的。
   胃烧怎么办 少食多餐
   我们都知道,有胃病的人要少食多餐,还要吃低脂饮食,可减少进食后返流症状的频率,如果吃高脂肪饮食就会促进小肠粘膜释放胆囊收缩素,容易导致胃肠内容物返流,所以,可以选用不同营养的食物,少食多餐,补充体内所需的营养。
 胃烧怎么办呢?上面已经为大家做了介绍了,相信大家已经了解了吧,我们都知道有胃病的人饮食是非常重要的,晚餐不可以吃的太饱,而且不要刚吃过饭就平卧,这是会对胃部造成伤害的,可以吃过饭后出去散会步,有助于食物的消化,对胃部的保护有着很好的效果。